زنگ ورزش

داستان شماره :  005 – زنگ ورزش

موضوع: همونطور که بدن به غذا احتیاج داره روح ما هم غذا لازم داره

جمله کلیدی: خدا حال ما رو خوب میکنه

تگ: ورزش – 

آیات: خدایا مرسه که به ما قدرت میدی

نویسنده: نازنین

گوینده: نازنین 

 سلام و سلام قشنگای گل گلاب/ حالتون چطوره؟ مثل همیشه پر انرژی و خندون؟ یا یه کوچولو ناراحت و نگرون/ پاشو بو/ سرییییع / وقت ورزش هیچ کی نمیتونه بشینه

امروز قراره یه آهنگ پر انرژی گوش بدیم  کلی ورزش کنیم / آماده اید/ وقتی موزیک شروع شد شروع کنید به پریدن /1 / 2 /3

موزیک شاد 2 دقیقه

آااااخیییی/ من که خیلی خسته شدم / حالا بیاید همه بشینیم و استراحت کنیم یه کمی/ میدونید که اگه بدون استراحت همش ورزش کنیم و کار کنیم / بدنمون خسته میشه

بعد ورزش چی باعث میشه که احساس بهتری داشته باشید

آب / غذا/ استراحت؟ کدومش؟ همه ی اینا وقتی بدنمون خسته اس به ما کمک میکنه/ ولی تنها بدنمون نیست که خسته میشه و نیاز به استراحت  و نو شدن داره/ ذهنمون/قلبمونم بعضی وقتا خسته میشن. مثل وقتایی که استرس داریم/ یا وقتایی که ناراحتیم /وقتایی که با دوستمون تو مدرسه دعوامون شده/ یا چیزای سختی رو پشت سر میذاریم/دوری از کسایی که دوسشون داریم/

تا حالا شده/ ذهنتون یا قلبتون خسته بشه؟ اگه شده/ چی باعث شده که اینجوری احساس کنید؟

اگه آب و غدا وقتی بدنوم خسته اس کمک میکنه؟ پس چی به ذهن و قلبمون وقتی خسته میشن کمک میکنه

قوی کردن قلب و ذهنمون کار آسونی نیست/ به یه چیزی بیشتر آب و غذا احتیاج دارن/ ولی خدا ما رو خیلی دوست داره و دوست داره و همیشه میخواد که حالمون خوب باشه/وقتی که خسته ایم یا ناراحتیم/ خدا دوباره به ما قدرت میده/ قدرت خدا ما رو قوی میکنه/ بیاید دعا کنیم که وقتی حالمون خوب نیست/ خدا قویمون کنه و بهمون قدرت بده/

پس یه لیوان آب بیارید و هر وقت کلمه ی قوی رو گفتم/ یه قلوپ بخورید/

خدای عزیز/ مرسه که به ما قدرت میدی/ ما میدونیم که قدرت تو ما رو قوی میکنه/ ما دعا میکنیم که همیشه پیشمون باشی و وقتایی که ناراحت و خسته ایم/ وقتی قلب و ذهنمون خسته اس/ ما میدونیم که تو کنارمونی / و حضور تو ما رو قوی میکنه/ مرسی که حال ما رو خوب میکنی/و ما رو قوی میکنی/ در نام عیسی مسیح آمین

راستی

هنوز آبی هست تو لیوانتون؟ یا تموم شده؟ برای من که تموم شد

تو کتاب خدا/ مزمور 23 میگه خدا از ما نگهداری می کنه/ما رو راهنمایی میکنه و بهمون آرامش میده/ و همچنین بهمون میگه که خدا با نیروی خودش ما رو قوی میکنه/ تازه بهمون خدا بهمون میگه اون قدرت ما تجدید و نو میکنه/ یعنی مثل قبل همونجوری قدرتمند وقوی/

تصورشو بکنید بچه ها کیلومتر ها بدوید/بدوید/بدوید/ کلی خسته میشی و دیگه نمیتونی بدوی/اما خدا بهتون قدرت و نیروی تازه میده و شما میتونید اداه بدید/ حتی سریع تر از قبل/ اما این آیه فقط راجع به قدرت بدنی صحبت نمیکنه/ بلکه میگه به قلب و ذهن مام نیروی تازه میبخشه/ اون چیزایی  که شوا رو ناراحت یا اذیت میکنن چیا هستن؟ بیاید باهم یه بازی کنیم/ من یه سری اتفاق خوب  بد میگم/ اگه خوشحالتون کیکنه / بپرید/ اگه ناراحتتون میکنه/ خم بشید/ مثلا اگه گفتم/ تولدتون/ شما همون کادویی که دوستش داشتید و هدیه گرفتید/ که شما رو یه دنیا خوشحال میکنه/ پس بالا و پایین بپرید/ مثلا اگه گفتم تو مدرسه ی یه امتحان مهم و نمره ی بدی گرفتی/ امکان داره ناراحتتون کنه/ خم بشید/ هرچی بیشتر ناراحتتون کرد / پایین و پایین تر برید/ اگه میبینید که دیگه از این بیشتر نمبشه روز زمین دراز بکشید//

شما تو بازی فوتبال گل خوردید و تیم شما نبردش/

با یکی از دوستای صمیمیتون دعوا کردید/

معلمتون گفته که تکلیفاتونو خیلی خوب انجام دادید و بهتون کارت آفرین داده/

اسباب بازی مورد علاقتون شکسته/

دوستتون خوراکیشو با شما قسمت کرده/

از پله ها افتادید و دستتون کلی درد گرفت/  خیلی وقتا چیزایی پیش میاد که ما رو ناراحت میکنه/ خم میکنه/ ولی خدا هیچ وقت ما وقتی قلب و ذهنمون خستس تنها نمیذاره/ خدا با کلماتش و حضورش به ما نیرو میبخشه/ و حال ما رو خوب میکنه/

اون مامان بابامون/ دوستامون/ و کلی آدم قرار داده که ما رو دوست دارن و از ما مراقبت میکنن/ و بهمون نشون میده که دوستمون داره

به زندگی ما نیرو میبخشه و ما رو قوی و نیرومند میکنه/ که خم نشیم/ خوشحال خوشحال بل پایین بپریم/

خی بچه های نیرومند و قوی خاله هما/ یادتون نره / خدا با ماست/ همیشه تو همه جا